Lecturas recomendadas
Consejo de vida (Ajahn Brahm)
El único lugar en el que realmente podemos poner todo de nosotros es en el que estamos ahora.
Lecturas recomendadas
Dar es dar (Lynn Kelly)
Una reflexión que nos invita a explorar la práctica del dar como el verdadero punto de partida hacia la calma y la felicidad genuina.
Lecturas recomendadas
Dar espacio al dolor: una enseñanza de Mingyur Rinpoche sobre la ecuanimidad
Un revelador fragmento donde Mingyur Rinpoche describe cómo el simple acto de sentarse a observar su ansiedad lo transformó todo.
Lecturas recomendadas
Cómo y por qué librarnos del sueño imposible (Sharon Salzberg)
Una invitación profunda a reflexionar sobre la importancia de asumir nuestro propio proceso.
Notas
Pausas activas: Parar para rendir mejor (y estar mejor) en el trabajo
Frenar no es perder tiempo. Es crear las condiciones necesarias para que los equipos trabajen mejor, con más claridad y mucho menos desgaste.
Notas
El trabajo siempre es hacia adentro
La intención es genuina. Queremos que el otro esté mejor. Pero hay algo fundamental que necesitamos comprender: nadie puede hacer un trabajo interno por otra persona
Lecturas recomendadas
La práctica en medio de la tormenta: la historia de Dipa Ma (Sharon Salzber)
A veces creemos que para meditar o encontrar nuestro centro necesitamos condiciones ideales o alejarnos de nuestras responsabilidades. El texto que les comparto hoy, escrito por Sharon Salzberg, nos muestra exactamente lo opuesto a través de la vida de la Leer más
Notas
El desgaste emocional del veganismo necesita un acompañamiento diferente
¿Te pasa que sostener tu postura ética en lo cotidiano se volvió una fuente constante de agotamiento o frustración? El veganismo, entendido como una postura ética basada en la no violencia, nace de una sensibilidad profunda. Sin embargo, sostener esta Leer más
Lecturas recomendadas
El verdadero amor (Thich Nhat Hanh)
El amor como una cualidad profunda del corazón, no como un estado de enamoramiento pasajero.
Lecturas recomendadas
¿Cuál es su razón de ser? (Alejandro Marchesán)
Te comparto este fragmento de El líder que sirve, de Alejandro Marchesan, como una invitación directa —y bastante honesta— a preguntarte quién sos más allá de lo que hacés, de los títulos y de las metas. No es un texto Leer más