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Plantando semillas

Libros

La felicidad genuina no proviene de la acumulación de sensaciones agradables

Compartimos un fragmento del libro Un corazón pleno de paz, por Joseph Goldstein.

Por Mariela Herrero, Hace 1 semana14 marzo, 2023
Notas

Cuatro beneficios de hacerte Barras de Access

Una técnica muy sencilla que te ayuda a expandir y facilitar cada área de tu vida.

Por Mariela Herrero, Hace 2 semanas9 marzo, 2023
Libros

¿Por qué meditar?

Compartimos un fragmento del libro Cómo meditar, por Pema Chödrön.

Por Mariela Herrero, Hace 2 semanas7 marzo, 2023
mindfulness interpersonal
Notas

Cómo el mindfulness puede ayudarte a mejorar tu relación con los demás

El mindfulness es una práctica maravillosa que nos invita a prestar atención al momento presente, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo. Se trata de observar lo que ocurre dentro y fuera de nosotros con una actitud abierta, curiosa y compasiva. El Leer más…

Por Mariela Herrero, Hace 2 semanas6 marzo, 2023
Libros

Bajo la superficie

Compartimos un fragmento del libro El arte de cuidar a tu niño interior, por Thich Nhat Hanh.

Por Mariela Herrero, Hace 3 semanas1 marzo, 2023
Libros

Los chavales de la clase B

Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Hace muchos años, en una escuela de Inglaterra, se llevó a cabo en secreto un experimento educativo. La escuela tenía dos clases para alumnos de la misma edad. Leer más…

Por Mariela Herrero, Hace 4 semanas25 febrero, 2023
Novedades

Nuestro curso online de mindfulness se renueva

Hace casi tres años grabamos nuestro curso online de mindfulness. Recién empezaba el encierro de la pandemia y no voy a negar que fue una tarea bien difícil.  Somos cinco integrantes en la casa: tres humanos, de los cuales uno Leer más…

Por Mariela Herrero, Hace 4 semanas22 febrero, 2023
Libros

El jardín del templo

Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Los templos budistas, en Japón, son célebres por sus jardines. Hace muchos años, había un templo que presumía tener el jardín más hermoso de todos. Acudían viajeros de Leer más…

Por Mariela Herrero, Hace 1 mes7 febrero, 2023
barras de access en lomas de zamora
Notas

Qué es y para qué sirve la técnica de barras de access

Access Bars trabaja con una serie de puntos específicos en la cabeza para liberar tensiones y bloqueos mentales y emocionales.

Por Mariela Herrero, Hace 2 meses10 enero, 2023
retiro de verano
Novedades

Un día de mindfulness: retiro de verano 2023

En el mes de febrero realizaremos nuestro retiro de verano, en el que compartiremos una jornada completa de práctica y silencio. Conocé los detalles.

Por Mariela Herrero, Hace 3 meses5 enero, 2023

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