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Plantando semillas

Notas

Una reflexión de fin de año

Este año me gustaría saludarlos compartiendo algunas reflexiones. 

Por Mariela Herrero, Hace 3 meses24 diciembre, 2022
zafus en lomas de zamora
Novedades

¡Volvieron los zafus!

Desde hace algunos años trabajamos en equipo con una diseñadora de nuestra comunidad para crear zafus sencillos, cómodos y resistentes. Encargá el tuyo.

Por Mariela Herrero, Hace 3 meses12 diciembre, 2022
Novedades

Asesoramiento individual desde la perspectiva del mindfulness

De qué se trata el asesoramiento individual que ofrecemos a quienes practican con nosotros o forman parte de nuestra comunidad.

Por Mariela Herrero, Hace 5 meses3 noviembre, 2022
Novedades

Vuelven los encuentros grupales de meditación

Vuelven los encuentros de meditación, todos los lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el centro de Lomas de Zamora

Por Mariela Herrero, Hace 6 meses20 septiembre, 2022
mindfulness en el trabajo
Novedades

Cómo trabajar la atención plena en el ámbito laboral

Un programa de mindfulness para mejorar el clima laboral y la productividad en todo tipo de organizaciones.

Por Mariela Herrero, Hace 6 meses13 septiembre, 2022
mindfulness en la escuela
Investigaciones

Cómo el mindfulness en la escuela ayuda a los docentes a lidiar con el estrés

La capacitación en mindfulness mejora la salud ocupacional, el bienestar y las interacciones con los estudiantes de los maestros de escuela media.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses5 septiembre, 2022
día de mindfulnesss
Novedades

Un día de mindfulness: retiro de primavera 2022

En el mes de octubre realizaremos nuestro retiro de primavera, en el que compartiremos una jornada completa de práctica y silencio. Conocé los detalles.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses22 agosto, 2022
mindfulness para educadores
Novedades

Mindfulness para educadores que quieren transformar la educación transformándose a sí mismos

En septiembre comienza un nuevo curso online orientado a educadores de todos los niveles.

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses3 agosto, 2022
Notas

La última enzeñanza del Buda

La consciencia de la impermanencia te ayuda a apreciar tus posibilidades, todo lo que hoy tenés disponible y, sobre todo, el préstamo temporal y fugaz de la preciosa vida humana.

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses1 agosto, 2022
dolor crónico
Investigaciones

La atención plena alivia el dolor crónico al “separarlo” del yo

Los investigadores encontraron que los meditadores reportaron una reducción del 32% en la intensidad del dolor, y una reducción del 33% en la incomodidad que el dolor les ocasionaba.

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses13 julio, 2022

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