Yo sé que estás ahí, y estoy muy feliz (segundo mantra)
Este segundo mantra profundiza la práctica, llevándonos a reconocer conscientemente el valor de la presencia del otro.
Nos reunimos semanalmente a practicar la meditación sentada y compartir un momento de calma en Lomas de Zamora.
Organizamos jornadas completas de práctica a lo largo del año con meditaciones, comidas y charlas orientativas.
Ofrecemos una completa introducción a la práctica de la atención plena 100% online, tanto para empresas como para individuos.
Este segundo mantra profundiza la práctica, llevándonos a reconocer conscientemente el valor de la presencia del otro.
Cómo te ayudan el mindfulness y la práctica del perdón a ajustar expectativas o soltar aquellas metas que ya no resuenan con vos mismo.
El budismo nos propone la práctica de los Seis Mantras, pequeñas frases que, con presencia y atención plena, transmiten amor y cuidado. El primer mantra de esa serie es “Estoy aquí para ti".