Notas
Cómo superar los obstáculos más habituales de la meditación
A continuación mencionamos cuatro de las dificultades más habituales que cualquier meditador enfrenta, y la manera de trabajar con ellos para beneficiar nuestra práctica.
Notas
El ser y el hacer: por qué es importante trabajar en nuestro bienestar integral
Nuestro ser ejerce una influencia profunda en la calidad de nuestro hacer. Pero, ¿qué significa esto exactamente?
Notas
Un peso invisible: El sufrimiento subyacente de la vida cotidiana
Hay un sufrimiento que solemos perder de vista y que está presente de manera constante, afectando nuestro bienestar diario.
Libros
El segundo nutriente: las impresiones de los sentidos (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro "Saborear", por Thich Nhat Hanh.
Libros
El primer nutriente: alimentos y bebidas (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro "Saborear", por Thich Nhat Hanh.
Libros
La gallina y el pato (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de "La vaca que lloraba", por Ajahn Brahm.