Aprender a ver: una reflexión sobre la atención plena
Este fragmento del maestro Thich Nhat Hanh, tomado de El arte de vivir, nos invita a detenernos, a estar presentes y a redescubrir lo sagrado en lo cotidiano.
Nos reunimos semanalmente a practicar la meditación sentada y compartir un momento de calma en Lomas de Zamora.
Organizamos jornadas completas de práctica a lo largo del año con meditaciones, comidas y charlas orientativas.
Ofrecemos una completa introducción a la práctica de la atención plena 100% online, tanto para empresas como para individuos.
Este fragmento del maestro Thich Nhat Hanh, tomado de El arte de vivir, nos invita a detenernos, a estar presentes y a redescubrir lo sagrado en lo cotidiano.
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al sexto mantra, un llamado a mirarnos a nosotros mismos y a los demás con ecuanimidad y compasión.
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al quinto mantra, un llamado a reconocer las condiciones de felicidad que ya existen en el momento presente.