Libros
Sin lodo, no hay loto
En este texto, Thich Nhat Hanh nos habla acerca de cómo lidiar con las emociones difíciles tanto dentro como fuera del aula.
Libros
El corazón es un tesoro
“El corazón es un tesoro” es uno de los cuentos más lindos del libro Beni y Bela meditan, una obra de Helen Grain que busca despertar el interés de los niños por la práctica del mindfulness.
Libros
Refrescarse en la belleza de las cosas sencillas
El camino de la montaña es una obra escrita e ilustrada por Marianne Dubuc que nos invita a disfrutar de las sencillas alegrías de nuestro día a día.
Libros
Ojos que no ven, corazón que no siente
En este texto, Matthieu Ricard explica cómo la invisibilización de la tortura sirve para sostener el consumo humano de carne animal.
Libros
Cómo ayudar a los niños a lidiar con sentimientos difíciles
En Tranquilos y atentos como una rana, Eline Snel ofrece historias y ejercicios para que niños y adultos aprendan a incorporar la meditación en sus vidas.
Libros
Escuchar a los más pequeños
En este texto, Thich Nhat Hanh nos recuerda el valor de la escucha profunda y el habla bondadosa para mejorar la comunicación con los niños.
Notas
Cinco libros para compartir el mindfulness con niños
¿Cuál es la mejor manera de introducir a los niños en la práctica del mindfulness y la meditación?
Investigaciones
El mindfulness en la escuela mejora la atención sostenida en niños
Un estudio evaluó los efectos de un entrenamiento de atención plena sobre la capacidad de atención sostenida en niños de sexto grado.