Lecturas recomendadas
El verdadero sentido detrás del enojo
Este texto invita a mirar con honestidad el trasfondo de nuestras reacciones emocionales y a hacernos una pregunta clave: ¿cuál es el verdadero asunto detrás del enojo?
Lecturas recomendadas
Cerrar el tribunal interno: trabajando con la ira desde la sabiduría budista
Una invitación a mirar nuestras creencias con más humor, más compasión y menos apego.
Lecturas recomendadas
Conocer nuestros “botones”
Lo que nos toca o nos duele, muchas veces tiene más que ver con nuestras propias sensibilidades que con la intención del otro.