Notas
Cómo superar los obstáculos más habituales de la meditación
A continuación mencionamos cuatro de las dificultades más habituales que cualquier meditador enfrenta, y la manera de trabajar con ellos para beneficiar nuestra práctica.
Notas
El ser y el hacer: por qué es importante trabajar en nuestro bienestar integral
Nuestro ser ejerce una influencia profunda en la calidad de nuestro hacer. Pero, ¿qué significa esto exactamente?
Notas
Un peso invisible: El sufrimiento subyacente de la vida cotidiana
Hay un sufrimiento que solemos perder de vista y que está presente de manera constante, afectando nuestro bienestar diario.
Libros
El segundo nutriente: las impresiones de los sentidos (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.
Libros
El primer nutriente: alimentos y bebidas (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.
Libros
La gallina y el pato (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.
Libros
Las cuatro libertades
Compartimos un texto de Margaret Wheatley, extraído del libro Política con conciencia.
Notas
Las barras de access llevan la relajación a un nivel superior
Un oasis de serenidad y equilibrio en medio del ruido y los problemas de la vida cotidiana.
Libros
Un antídoto para la escalada de conflictos
Compartimos un texto del libro “Política con conciencia”, escrito por Pema Chödrön.
Libros
Mi padre en mí, mi madre en mí
Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.