☸️ Nuestro proyecto de mindfulness rodante está diseñado para llevar los beneficios de la meditación y la atención plena directamente a tu espacio, sin importar el entorno.
ℹ️ A través de herramientas sencillas pero poderosas, basadas en la transformación individual y la comunicación asertiva, los participantes pueden capitalizar su propio potencial y mejorar su productividad, abordar los problemas interpersonales con una mirada constructiva, y reducir sus niveles de estrés.
Programas ☑️
Pensados para empresas, coworkings, espacios de salud mental, centros educativos, estudios de yoga o cualquier grupo que desee integrar estos recursos. Ofrecemos programas flexibles y adaptados a las necesidades específicas de cada contexto.
Cápsula de mindfulness
Un taller intensivo de 3 horas diseñado para introducir a los participantes en la meditación de atención plena de forma ágil, práctica y efectiva.
21 días de mindfulness
Un programa online de 3 semanas en el que compartimos diariamente 15 minutos de meditación y recursos prácticos para integrar el mindfulness en la vida cotidiana.
Programa introductorio completo
Un curso introductorio de seis semanas que profundiza en las técnicas de mindfulness y meditación para quienes buscan incorporar de manera sólida estas prácticas.
Hablemos 📱
Ponete en contacto para solicitar más información sobre cualquiera de estas modalidades. Si estás buscando algo diferente, también podemos trabajar en una propuesta personalizada que se adapte a las particularidades de tu grupo, espacio o institución.