Una selección de posteos recomendados.
Cómo dejar de ver la soledad como un enemigo y empezar a habitarla como un espacio de frescura, autorregulación y verdadera libertad.
Pema Chödrön nos invita a explorar el camino medio: un espacio de apertura mental radical donde dejamos de reaccionar de forma automática ante la incomodidad.
El único lugar en el que realmente podemos poner todo de nosotros es en el que estamos ahora.
Una reflexión que nos invita a explorar la práctica del dar como el verdadero punto de partida hacia la calma y la felicidad genuina.
Un revelador fragmento donde Mingyur Rinpoche describe cómo el simple acto de sentarse a observar su ansiedad lo transformó todo.
Una invitación profunda a reflexionar sobre la importancia de asumir nuestro propio proceso.
A veces creemos que para meditar o encontrar nuestro centro necesitamos condiciones ideales o alejarnos de nuestras responsabilidades. El texto que les comparto hoy, escrito por Sharon Salzberg, nos muestra exactamente lo opuesto a través de la vida de la maestra Dipa Ma. Ella atravesó un dolor profundo y pérdidas Leer más
El amor como una cualidad profunda del corazón, no como un estado de enamoramiento pasajero.
Te comparto este fragmento de El líder que sirve, de Alejandro Marchesan, como una invitación directa —y bastante honesta— a preguntarte quién sos más allá de lo que hacés, de los títulos y de las metas. No es un texto para leer apurado, sino una oportunidad para frenar y mirarte Leer más
Una linda forma de frenar un poco el automatismo y vivir una navidad realmente en paz.