Una selección de posteos recomendados.
La famosa historia de Siddhartha y el cisne —un extracto del libro Camino viejo, nubes blancas: tras las huellas del Buda, del maestro Thich Nhat Hanh.
¿Alguna vez sentiste que una parte de vos avanza e intenta encajar en el mundo, mientras otra se queda estancada, asustada o escondida? Esta sensación de estar fragmentados es profundamente humana. Para explorar estas contradicciones, la tradición zen utiliza una herramienta fascinante: el koan. Un koan (como el que vas Leer más
Cómo dejar de ver la soledad como un enemigo y empezar a habitarla como un espacio de frescura, autorregulación y verdadera libertad.
Pema Chödrön nos invita a explorar el camino medio: un espacio de apertura mental radical donde dejamos de reaccionar de forma automática ante la incomodidad.
El único lugar en el que realmente podemos poner todo de nosotros es en el que estamos ahora.
Una reflexión que nos invita a explorar la práctica del dar como el verdadero punto de partida hacia la calma y la felicidad genuina.
Un revelador fragmento donde Mingyur Rinpoche describe cómo el simple acto de sentarse a observar su ansiedad lo transformó todo.
Una invitación profunda a reflexionar sobre la importancia de asumir nuestro propio proceso.
A veces creemos que para meditar o encontrar nuestro centro necesitamos condiciones ideales o alejarnos de nuestras responsabilidades. El texto que les comparto hoy, escrito por Sharon Salzberg, nos muestra exactamente lo opuesto a través de la vida de la maestra Dipa Ma. Ella atravesó un dolor profundo y pérdidas Leer más
El amor como una cualidad profunda del corazón, no como un estado de enamoramiento pasajero.