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Mariela Herrero

Licenciada en Psicología (UNED, Barcelona). Instructora de mindfulness. Coach ontológico en formación.
Lecturas recomendadas

Beber un té cuando ya no hay salida (Ajahn Brahm)

A veces, lo mejor que podemos hacer es simplemente sentarnos y tomar una taza de té, dejando que la vida siga su curso hasta que el camino se despeje.

Por Mariela Herrero, Hace 6 meses7 marzo, 2025
Notas

La misión personal, el ser y el hacer (Thich Nhat Hahn)

Definir nuestra misión personal es un acto de claridad y compromiso.

Por Mariela Herrero, Hace 6 meses28 febrero, 2025
Lecturas recomendadas

El enorme poder de un elogio sincero (Ajahn Brahm)

¿Cuántas veces nos tomamos el tiempo de reconocer lo que está bien?

Por Mariela Herrero, Hace 6 meses21 febrero, 2025
Lecturas recomendadas

Entre la acción y la espera (Alejandro Marchesán)

Una valiosa lección sobre la importancia de respetar los procesos y los tiempos.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses14 febrero, 2025
Lecturas recomendadas

El miedo, por Ajahn Brahm

Ajahn Brahm nos invita a reflexionar sobre cómo el miedo es, en muchas ocasiones, una construcción mental que nos impide vivir plenamente.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses7 febrero, 2025
Lecturas recomendadas

¿A quién le abrimos la puerta de par en par? (Ajahn Brahm)

Una historia que nos invita a reflexionar sobre qué significa realmente abrir el corazón sin reservas.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses31 enero, 2025
Lecturas recomendadas

Un camino hacia la liberación personal (Chögyam Trungpa)

La verdadera libertad interna no se encuentra en escapar de las dificultades, sino en aprender a convivir con ellas y transformarlas.

Por Mariela Herrero, Hace 7 meses21 enero, 2025
Lecturas recomendadas

Lo que se ha hecho está acabado (Ajahn Brahm)

La importancia de valorar lo que ya hemos hecho, incluso cuando sentimos que queda mucho por completar.

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses15 enero, 2025
Lecturas recomendadas

Dos ladrillos mal puestos (Ajahn Brahm)

Un relato que nos invita a cambiar nuestra perspectiva, a valorar lo que hemos hecho bien y a aceptar nuestras imperfecciones como parte de lo que nos hace únicos

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses10 enero, 2025
Notas

Una noche bajo las estrellas: Reflexiones desde el Planetario de Buenos Aires

Cuando miramos la vida desde una perspectiva más amplia, nuestras preocupaciones tienden a reducirse.

Por Mariela Herrero, Hace 8 meses3 enero, 2025

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Últimos comentarios

  1. Marisa en La compasión inconmensurable (Kathleen McDonald)21 julio, 2025

    Si compasión empatia aceptar las dos caras de la vida la luz la noche alegría tristeza vida y muerte esto…

  2. Marisa en Una vaca que lloraba (Ajahn Brahm)21 julio, 2025

    Ohhh me conmoción vi a la vaca mientras leía vi sus ojos grandes y marrón oscuros vi sus lagrimas y…

  3. Mercedes en La sonrisa de dos dedos (Ajahn Brahm)7 julio, 2025

    Gracias x esta lectura. Suelo hacerlo pero no frente al espejo y entonces no siempre me acuerdo. Ahora frente al…

  4. Ana en La sonrisa de dos dedos (Ajahn Brahm)7 julio, 2025

    Hoy mismo lo he probado a ver si consigo incorporarlo en la diaria 🤗💪🏼 ¡¡Gracias por compartirlo!! 🙏♥️

  5. Marisa en Cerrar el tribunal interno: trabajando con la ira desde la sabiduría budista (Thubten Chodron)28 mayo, 2025

    Muy buena lectura no es tan fácil ante algo muy fuerte como te paso a vos va a ver no…

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