Investigaciones
El mindfulness podría mejorar las habilidades de comunicación en médicos
Un estudio sugiere que una práctica de atención plena antes de dar malas noticias puede mejorar el desempeño comunicacional de los médicos residentes.
Un estudio sugiere que una práctica de atención plena antes de dar malas noticias puede mejorar el desempeño comunicacional de los médicos residentes.
“El corazón es un tesoro” es uno de los cuentos más lindos del libro Beni y Bela meditan, una obra de Helen Grain que busca despertar el interés de los niños por la práctica del mindfulness.
Cómo trabajar directamente con el miedo y, en lugar de esquivarlo, abrazarlo con la energía del mindfulness.
Un breve comentario acerca de los orígenes del término “mindfulness”, habitualmente traducido al español como atención plena.
¿Cuál es la mejor manera de introducir a los niños en la práctica del mindfulness y la meditación?
Repasamos algunas de las técnicas de meditación budista que se practican en la actualidad.
El mindfulness brinda una oportunidad única para transformar el sufrimiento en un motor de cambio.
¿Cómo podemos trabajar con las expectativas para que no nos generen sufrimiento?
Este Jueves 13 de Agosto hablamos sobre cómo empezar a practicar el mindfulness durante las comidas.
El mindfulness puede ayudarnos a capitalizar los momentos de crisis como los que estamos transitando debido a la pandemia de coronavirus, para conectarnos con nuestro sufrimiento y aprender de él.