Novedades
Mindfulness y gestión emocional: ¿de qué se trata?
Conocé nuestro nuevo programa, especialmente pensado para ayudarte a lidiar mejor con las emociones.
Lecturas recomendadas
¿Qué es la concentración? La mirada desde el zazen (Taisen Deshimaru)
Compartimos un relato del libro La práctica del zen, por Taisen Deshimaru.
Lecturas recomendadas
Abrir la puerta del corazón (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.
Lecturas recomendadas
Inquietud (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un fragmento del libro El arte de vivir, por Thich Nhat Hanh.
Lecturas recomendadas
Partirse de risa (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.
Lecturas recomendadas
Este mismo momento es el profesor perfecto (Pema Chodron)
Compartimos un fragmento del libro Cuando todo se derrumba, por Pema Chödrön.
Notas
Cómo la meditación puede aportar equilibro y bienestar en tu vida diaria
La meditación es una valiosa herramienta para contrarrestar los efectos negativos de nuestro ritmo acelerado y encontrar paz interior.
Lecturas recomendadas
Sólido como una montaña (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un fragmento del libro La paz está en tu interior, por Thich Nhat Hanh.
Lecturas recomendadas
No hay tiempo (Jorge Bustamante)
Compartimos un fragmento del libro La eternidad del relámpago, por Jorge Bustamante.
Lecturas recomendadas
La ciudad mágica (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un fragmento del libro El corazón del cosmos, por Thich Nhat Hanh.