mindfulness mariela herrero
  • Inicio
  • Quién soy
  • Actividades
    • ▪️Encuentros de meditación en Banfield
    • ▪️Curso introductorio a la práctica del mindfulness
    • ▪️Sesiones online de meditación
    • ▪️Curso online de mindfulness
    • ▪️Un día de mindfulness
    • ▪️Mindfulness y gestión emocional
    • ▪️Mentorías online para alumnos
    • ▪️Mindfulness rodante
  • Recursos
    • ▪️Blog
    • ▪️Temporizador
  • Campus
  • Contacto

Notas

Textos propios con enseñanzas, recomendaciones o reflexiones acerca de la práctica de la meditación y su impacto en nuestra vida cotidiana.

sos feliz
Notas

¿Sos feliz?

Aprender a vivir en la impermanencia de todo lo que nos rodea a través de una mente despierta.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años13 enero, 2022
propósitos de año nuevo
Notas

Estar presente: un propósito de año nuevo que nos abre a la vida

Propongo un propósito para este año. Un propósito específico pero abarcador, que puede cambiar totalmente la experiencia de nuestro día a día: estar presentes.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años31 diciembre, 2021
pensamientos durante la meditación
Notas

Cómo trabajar con los pensamientos durante la meditación

Los pensamientos no interrumpen nunca nuestra meditación. Son parte fundamental de ésta. 

Por Mariela Herrero, Hace 4 años30 julio, 2021
curso online de mindfulness
Notas

Abrimos nuestro curso online de mindfulness a toda la comunidad

A partir de junio, nuestro curso online deja de tener un costo fijo y se ofrece a cambio de una contribución voluntaria.

Por Mariela Herrero, Hace 4 años11 junio, 2021
milfunfness, mildfundness o mindfulness
Notas

¿Qué significa mindfulness?

Un breve comentario acerca de los orígenes del término “mindfulness”, habitualmente traducido al español como atención plena.

Por Mariela Herrero, Hace 5 años24 noviembre, 2020
Notas

Cinco libros para compartir el mindfulness con niños

¿Cuál es la mejor manera de introducir a los niños en la práctica del mindfulness y la meditación?

Por Mariela Herrero, Hace 5 años9 noviembre, 2020
cerdos
Notas

En el día mundial del veganismo

Vivimos en una cultura que permanentemente cosifica a los animales, poniendo una enorme distancia entre su sufrimiento y nuestra conciencia.

Por Esteban Knöbl, Hace 5 años1 noviembre, 2020
Notas

Siete documentales para repensar nuestra relación con los animales

Siete películas que exploran cómo los humanos explotamos a los otros animales, y el daño que ello causa a sus vidas, a nuestra salud y al medio ambiente.

Por Esteban Knöbl, Hace 5 años24 septiembre, 2020
cómo meditar
Notas

Seis técnicas de meditación budista (y tres no budista)

Repasamos algunas de las técnicas de meditación budista que se practican en la actualidad.

Por Mariela Herrero, Hace 5 años16 septiembre, 2020
beneficios del mindfulness
Notas

Los beneficios de la práctica regular del mindfulness

El mindfulness brinda una oportunidad única para transformar el sufrimiento en un motor de cambio.

Por Mariela Herrero, Hace 5 años24 agosto, 2020

Paginación de entradas

Anteriores 1 … 3 4 5 Siguiente

Temas

actividades ajahn brahm anapanasati ansiedad atención barras de access budismo cambio climático compasión covid-19 Cuando todo se derrumba cursos depresión desapego dolor crónico emociones empatía escuelas estrés felicidad: prácticas esenciales de mindfulness Impermanencia karma la paz está en tu interior la vaca que lloraba matthieu ricard Meditación Mente de principiante mindfulness niños Pema Chödron Política con conciencia posturas de meditación presión arterial relatos retiro saborear salud Seis mantras de amor tecnología thich nhat hanh thubten chodron tienda online trastornos del sueño veganismo zafus

Categorías

  • Charlas (13)
  • Investigaciones (18)
  • Lecturas recomendadas (30)
  • Libros (44)
  • Notas (48)
  • Novedades (19)
  • Prácticas (11)
  • Sin categoría (2)

Últimos comentarios

  1. Marisa en Cerrar el tribunal interno: trabajando con la ira desde la sabiduría budista28 mayo, 2025

    Muy buena lectura no es tan fácil ante algo muy fuerte como te paso a vos va a ver no…

  2. Cristina en El verdadero sentido detrás del enojo21 mayo, 2025

    Cada semana cuando me llega la lectura de la semana, la siento como si estuviera dirigida a mí. Reflexiono, centro…

  3. Marisa en Sé bello, sé vos mismo28 abril, 2025

    Me encanto muy bueno el el libro El arte de vivir si relajarse y ser verdadero relajado natural así te…

  4. Marisa en ¿Y qué…?28 abril, 2025

    Hola Mariela muy buena lectura si la mente nos acompaña las 24hs y si esta muy agitada es problemática para…

  5. Hernan en Beber un té cuando ya no hay salida2 abril, 2025

    Muy bueno, como siempre 😁👏

Espacio publicitario

  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
Hestia | Desarrollado por ThemeIsle