Lecturas recomendadas
¿Por qué meditar? (Pema Chodron)
Compartimos un fragmento del libro Cómo meditar, por Pema Chödrön.
Notas
Cómo el mindfulness puede ayudarte a mejorar tu relación con los demás
El mindfulness es una práctica maravillosa que nos invita a prestar atención al momento presente, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo. Se trata de observar lo que ocurre dentro y fuera de nosotros con una actitud abierta, curiosa y compasiva. El Leer más
Lecturas recomendadas
Bajo la superficie (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un fragmento del libro El arte de cuidar a tu niño interior, por Thich Nhat Hanh.
Lecturas recomendadas
Los chavales de la clase B (Ajahn Brahm)
Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Hace muchos años, en una escuela de Inglaterra, se llevó a cabo en secreto un experimento educativo. La escuela tenía dos clases para alumnos de la misma edad. Leer más
Novedades
Nuestro curso online de mindfulness se renueva
Hace casi tres años grabamos nuestro curso online de mindfulness. Recién empezaba el encierro de la pandemia y no voy a negar que fue una tarea bien difícil. Somos cinco integrantes en la casa: tres humanos, de los cuales uno Leer más
Lecturas recomendadas
El jardín del templo (Ajahn Brahm)
Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Los templos budistas, en Japón, son célebres por sus jardines. Hace muchos años, había un templo que presumía tener el jardín más hermoso de todos. Acudían viajeros de Leer más
Novedades
¡Volvieron los zafus!
Desde hace algunos años trabajamos en equipo con una diseñadora de nuestra comunidad para crear zafus sencillos, cómodos y resistentes. Encargá el tuyo.
Novedades
Asesoramiento individual desde la perspectiva del mindfulness
De qué se trata el asesoramiento individual que ofrecemos a quienes practican con nosotros o forman parte de nuestra comunidad.
Novedades
Vuelven los encuentros grupales de meditación
Vuelven los encuentros de meditación, todos los lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el centro de Lomas de Zamora