Mariela Herrero

Nuestro refugio interior

Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.

Rebecca Crane explica los orígenes de la MBCT y las razones que llevaron a su desarrollo.

Fragmento de “El corazón de las enseñanzas de Buda”, por Thich Nhat Hanh.

Compartimos un relato de “El libro tibetano de la vida y de la muerte”, por Sogyal Rimpoché.

Cómo consolidar hábitos mentales transformadores que nos ayuden a vivir con más salud, paz y bienestar.

Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.

Compartimos un fragmento del libro “En defensa de la felicidad”, por Matthieu Ricard.

Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.

Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.

Compartimos un fragmento del libro Cuando todo se derrumba, por Pema Chödrön.