Lecturas recomendadas
¿A quién le abrimos la puerta de par en par? (Ajahn Brahm)
Una historia que nos invita a reflexionar sobre qué significa realmente abrir el corazón sin reservas.
Lecturas recomendadas
Un camino hacia la liberación personal (Chögyam Trungpa)
La verdadera libertad interna no se encuentra en escapar de las dificultades, sino en aprender a convivir con ellas y transformarlas.
Lecturas recomendadas
Lo que se ha hecho está acabado (Ajahn Brahm)
La importancia de valorar lo que ya hemos hecho, incluso cuando sentimos que queda mucho por completar.
Lecturas recomendadas
Dos ladrillos mal puestos (Ajahn Brahm)
Un relato que nos invita a cambiar nuestra perspectiva, a valorar lo que hemos hecho bien y a aceptar nuestras imperfecciones como parte de lo que nos hace únicos
Notas
Una noche bajo las estrellas: Reflexiones desde el Planetario de Buenos Aires
Cuando miramos la vida desde una perspectiva más amplia, nuestras preocupaciones tienden a reducirse.
Notas
Soltar el apego a tus opiniones: recursos para las reuniones de fin de año
La práctica de “soltar las opiniones” puede ser un enfoque profundo para transitar estas reuniones con mayor apertura y calma
Lecturas recomendadas
Entonces seré feliz (Ajahn Brahm)
Compartimos un texto del libro “La vaca que lloraba”, de Ajahn Brahm. Ideal para esta época en la que queremos elegir cómo queremos transitar el próximo año.
Lecturas recomendadas
Aprender a ver: una reflexión sobre la atención plena (Thich Nhat Hahn)
Este fragmento del maestro Thich Nhat Hanh, tomado de El arte de vivir, nos invita a detenernos, a estar presentes y a redescubrir lo sagrado en lo cotidiano.
Lecturas recomendadas
El sexto mantra: “Tienes razón en parte” (Thich Nhat Hanh)
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al sexto mantra, un llamado a mirarnos a nosotros mismos y a los demás con ecuanimidad y compasión.
Lecturas recomendadas
El quinto mantra: Reconociendo la felicidad en el ahora (Thich Nhat Hahn)
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al quinto mantra, un llamado a reconocer las condiciones de felicidad que ya existen en el momento presente.