Novedades
¡Volvieron los zafus!
Desde hace algunos años trabajamos en equipo con una diseñadora de nuestra comunidad para crear zafus sencillos, cómodos y resistentes. Encargá el tuyo.
Novedades
Asesoramiento individual desde la perspectiva del mindfulness
De qué se trata el asesoramiento individual que ofrecemos a quienes practican con nosotros o forman parte de nuestra comunidad.
Novedades
Vuelven los encuentros grupales de meditación
Vuelven los encuentros de meditación, todos los lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el centro de Lomas de Zamora
Novedades
Cómo trabajar la atención plena en el ámbito laboral
Un programa de mindfulness para mejorar el clima laboral y la productividad en todo tipo de organizaciones.
Investigaciones
Cómo el mindfulness en la escuela ayuda a los docentes a lidiar con el estrés
La capacitación en mindfulness mejora la salud ocupacional, el bienestar y las interacciones con los estudiantes de los maestros de escuela media.
Novedades
Un día de mindfulness: retiro de primavera 2022
En el mes de octubre realizaremos nuestro retiro de primavera, en el que compartiremos una jornada completa de práctica y silencio. Conocé los detalles.
Novedades
Mindfulness para educadores que quieren transformar la educación transformándose a sí mismos
En septiembre comienza un nuevo curso online orientado a educadores de todos los niveles.
Notas
La última enzeñanza del Buda
La consciencia de la impermanencia te ayuda a apreciar tus posibilidades, todo lo que hoy tenés disponible y, sobre todo, el préstamo temporal y fugaz de la preciosa vida humana.
Investigaciones
La atención plena alivia el dolor crónico al “separarlo” del yo
Los investigadores encontraron que los meditadores reportaron una reducción del 32% en la intensidad del dolor, y una reducción del 33% en la incomodidad que el dolor les ocasionaba.