El mindfulness es una práctica maravillosa que nos invita a prestar atención al momento presente, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo. Se trata de observar lo que ocurre dentro y fuera de nosotros con una actitud abierta, curiosa y compasiva. El mindfulness o atención plena nos ayuda a conocernos mejor, a Leer más
Compartimos un fragmento del libro El arte de cuidar a tu niño interior, por Thich Nhat Hanh.
Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Hace muchos años, en una escuela de Inglaterra, se llevó a cabo en secreto un experimento educativo. La escuela tenía dos clases para alumnos de la misma edad. Al acabar el año escolar se realizó un examen, a Leer más
Hace casi tres años grabamos nuestro curso online de mindfulness. Recién empezaba el encierro de la pandemia y no voy a negar que fue una tarea bien difícil. Somos cinco integrantes en la casa: tres humanos, de los cuales uno es un niño (ruidoso por naturaleza), y dos gatas (una Leer más
Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm. Los templos budistas, en Japón, son célebres por sus jardines. Hace muchos años, había un templo que presumía tener el jardín más hermoso de todos. Acudían viajeros de todo el país sólo para admirar su exquisita disposición, que Leer más
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De qué se trata el asesoramiento individual que ofrecemos a quienes practican con nosotros o forman parte de nuestra comunidad.
Vuelven los encuentros de meditación, todos los lunes de 19:00 a 20:00 horas, en el centro de Lomas de Zamora