Lecturas recomendadas
El segundo nutriente: las impresiones de los sentidos (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.
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Una selección de posteos recomendados.
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El primer nutriente: alimentos y bebidas (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.
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La gallina y el pato (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.
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Las cuatro libertades (Margaret Wheatley)
Compartimos un texto de Margaret Wheatley, extraído del libro Política con conciencia.
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Un antídoto para la escalada de conflictos (Pema Chodron)
Compartimos un texto del libro “Política con conciencia”, escrito por Pema Chödrön.
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Mi padre en mí, mi madre en mí (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.
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Nuestro refugio interior (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.
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¿Qué es la terapia cognitiva basada en mindfulness o MCBT? (Rebecca Crane)
Rebecca Crane explica los orígenes de la MBCT y las razones que llevaron a su desarrollo.
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La atención correcta (Thich Nhat Hahn)
Fragmento de “El corazón de las enseñanzas de Buda”, por Thich Nhat Hanh.
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La pereza activa (Sogyal Rimpoché)
Compartimos un relato de “El libro tibetano de la vida y de la muerte”, por Sogyal Rimpoché.