Lecturas recomendadas
¿A quién le abrimos la puerta de par en par? (Ajahn Brahm)
Una historia que nos invita a reflexionar sobre qué significa realmente abrir el corazón sin reservas.
Lecturas recomendadas
Una selección de posteos recomendados.
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Un camino hacia la liberación personal (Chögyam Trungpa)
La verdadera libertad interna no se encuentra en escapar de las dificultades, sino en aprender a convivir con ellas y transformarlas.
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Lo que se ha hecho está acabado (Ajahn Brahm)
La importancia de valorar lo que ya hemos hecho, incluso cuando sentimos que queda mucho por completar.
Lecturas recomendadas
Dos ladrillos mal puestos (Ajahn Brahm)
Un relato que nos invita a cambiar nuestra perspectiva, a valorar lo que hemos hecho bien y a aceptar nuestras imperfecciones como parte de lo que nos hace únicos
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Entonces seré feliz (Ajahn Brahm)
Compartimos un texto del libro “La vaca que lloraba”, de Ajahn Brahm. Ideal para esta época en la que queremos elegir cómo queremos transitar el próximo año.
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Aprender a ver: una reflexión sobre la atención plena (Thich Nhat Hahn)
Este fragmento del maestro Thich Nhat Hanh, tomado de El arte de vivir, nos invita a detenernos, a estar presentes y a redescubrir lo sagrado en lo cotidiano.
Lecturas recomendadas
El sexto mantra: “Tienes razón en parte” (Thich Nhat Hanh)
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al sexto mantra, un llamado a mirarnos a nosotros mismos y a los demás con ecuanimidad y compasión.
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El quinto mantra: Reconociendo la felicidad en el ahora (Thich Nhat Hahn)
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al quinto mantra, un llamado a reconocer las condiciones de felicidad que ya existen en el momento presente.
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Estoy sufriendo, por favor, ayúdame: el cuarto mantra (Thich Nhat Hanh)
Un mantra desafiante para muchos de nosotros, ya que nos invita a reconocer y comunicar nuestro sufrimiento con quienes nos rodean.
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Vivir a la luz de la impermanencia (Thich Nhat Hanh)
En el fragmento “Vivir a la luz de la impermanencia,” Thich Nhat Hanh nos recuerda que cada respiración, cada paso y cada sensación de bienestar son regalos fugaces que debemos acoger con gratitud.