Lecturas recomendadas
El enorme poder de un elogio sincero (Ajahn Brahm)
¿Cuántas veces nos tomamos el tiempo de reconocer lo que está bien?
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Una selección de posteos recomendados.
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Entre la acción y la espera (Alejandro Marchesán)
Una valiosa lección sobre la importancia de respetar los procesos y los tiempos.
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El miedo, por Ajahn Brahm
Ajahn Brahm nos invita a reflexionar sobre cómo el miedo es, en muchas ocasiones, una construcción mental que nos impide vivir plenamente.
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¿A quién le abrimos la puerta de par en par? (Ajahn Brahm)
Una historia que nos invita a reflexionar sobre qué significa realmente abrir el corazón sin reservas.
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Un camino hacia la liberación personal (Chögyam Trungpa)
La verdadera libertad interna no se encuentra en escapar de las dificultades, sino en aprender a convivir con ellas y transformarlas.
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Lo que se ha hecho está acabado (Ajahn Brahm)
La importancia de valorar lo que ya hemos hecho, incluso cuando sentimos que queda mucho por completar.
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Dos ladrillos mal puestos (Ajahn Brahm)
Un relato que nos invita a cambiar nuestra perspectiva, a valorar lo que hemos hecho bien y a aceptar nuestras imperfecciones como parte de lo que nos hace únicos
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Entonces seré feliz (Ajahn Brahm)
Compartimos un texto del libro “La vaca que lloraba”, de Ajahn Brahm. Ideal para esta época en la que queremos elegir cómo queremos transitar el próximo año.
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Aprender a ver: una reflexión sobre la atención plena (Thich Nhat Hahn)
Este fragmento del maestro Thich Nhat Hanh, tomado de El arte de vivir, nos invita a detenernos, a estar presentes y a redescubrir lo sagrado en lo cotidiano.
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El sexto mantra: “Tienes razón en parte” (Thich Nhat Hanh)
En el recorrido por los seis mantras de amor de Thich Nhat Hanh, llegamos al sexto mantra, un llamado a mirarnos a nosotros mismos y a los demás con ecuanimidad y compasión.