“El corazón es un tesoro” es uno de los cuentos más lindos del libro Beni y Bela meditan, una obra de Helen Grain que busca despertar el interés de los niños por la práctica del mindfulness.
Hay técnicas específicas desarrolladas por cada tradición con las que uno puede comprometerse para desarrollar su práctica. En este post te enseñamos una.
Un relato breve de Ajahn Brahm acerca del karma y su verdadero significado, extraído del libro La vaca que lloraba.
El camino de la montaña es una obra escrita e ilustrada por Marianne Dubuc que nos invita a disfrutar de las sencillas alegrías de nuestro día a día.
En este texto, Matthieu Ricard explica cómo la invisibilización de la tortura sirve para sostener el consumo humano de carne animal.
Cómo corrernos de nuestra visión autocentrada para tomar en cuenta y validar las emociones del otro.
En Tranquilos y atentos como una rana, Eline Snel ofrece historias y ejercicios para que niños y adultos aprendan a incorporar la meditación en sus vidas.
En este texto, Thich Nhat Hanh nos recuerda el valor de la escucha profunda y el habla bondadosa para mejorar la comunicación con los niños.
Preguntas a un maestro zen reúne lo esencial de la enseñanza de Taisen Deshimaru, constituyendo una excelente introducción a la práctica y la filosofía del Zen.
Inauguramos nuestra tienda online, en la que vamos a ofrecer zafus, japamalas y algunos libros sobre meditación, mindfulness y budismo.