Lecturas recomendadas
La ley del karma (Ajahn Brahm)
Un relato breve de Ajahn Brahm acerca del karma y su verdadero significado, extraído del libro La vaca que lloraba.
Lecturas recomendadas
Refrescarse en la belleza de las cosas sencillas (Marianne Dubuc)
El camino de la montaña es una obra escrita e ilustrada por Marianne Dubuc que nos invita a disfrutar de las sencillas alegrías de nuestro día a día.
Lecturas recomendadas
Ojos que no ven, corazón que no siente (Matthieu Ricard)
En este texto, Matthieu Ricard explica cómo la invisibilización de la tortura sirve para sostener el consumo humano de carne animal.
Charlas
La importancia de la validación emocional
Cómo corrernos de nuestra visión autocentrada para tomar en cuenta y validar las emociones del otro.
Lecturas recomendadas
Cómo ayudar a los niños a lidiar con sentimientos difíciles (Eline Snel)
En Tranquilos y atentos como una rana, Eline Snel ofrece historias y ejercicios para que niños y adultos aprendan a incorporar la meditación en sus vidas.
Lecturas recomendadas
Escuchar a los más pequeños (Thich Nhat Hahn)
En este texto, Thich Nhat Hanh nos recuerda el valor de la escucha profunda y el habla bondadosa para mejorar la comunicación con los niños.
Lecturas recomendadas
Preguntas a un maestro zen (Taisen Deshimaru)
Preguntas a un maestro zen reúne lo esencial de la enseñanza de Taisen Deshimaru, constituyendo una excelente introducción a la práctica y la filosofía del Zen.
Novedades
Abrimos nuestra tienda online
Inauguramos nuestra tienda online, en la que vamos a ofrecer zafus, japamalas y algunos libros sobre meditación, mindfulness y budismo.
Charlas
¿Sentís miedo? Observalo con atención plena
Cómo trabajar directamente con el miedo y, en lugar de esquivarlo, abrazarlo con la energía del mindfulness.
Notas
¿Qué significa mindfulness?
Un breve comentario acerca de los orígenes del término “mindfulness”, habitualmente traducido al español como atención plena.