Una revisión realizada en el Hospital Ottawa (Ontario, Canadá) sugiere que el mindfulness puede ser tan eficaz como la terapia cognitivo conductual para el tratamiento del dolor crónico.
El estudio, dirigido por la Dra. Wei Cheng, comparó la efectividad de un programa MBSR con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) en su capacidad para mejorar el funcionamiento físico y reducir la intensidad del dolor y la angustia en pacientes con dolor crónico, examinando 21 ensayos clínicos con casi 2000 participantes de entre 35 y 65 años.
Los resultados, publicados en la revista Evidence Based Mental Health, sugieren que no existen diferencias significativas entre el uso de la TCC o el mindfulness para aliviar el dolor crónico de algunos pacientes.
Actualmente, la TCC es la técnica más utilizada para el tratamiento del dolor crónico en el mundo, una condición que se define como el dolor que subsiste por más de seis meses y afecta la vida cotidiana de una persona.
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