Libros
Sólido como una montaña
Compartimos un fragmento del libro La paz está en tu interior, por Thich Nhat Hanh.
Libros
No hay tiempo
Compartimos un fragmento del libro La eternidad del relámpago, por Jorge Bustamante.
Libros
La ciudad mágica
Compartimos un fragmento del libro El corazón del cosmos, por Thich Nhat Hanh.
Notas
Seis razones para participar de un retiro de meditación y silencio
Los retiros son una gran oportunidad para consolidar la práctica de la meditación y desconectar del ajetreo diario sin salir de la ciudad.
Libros
Tú eres tu propio maestro de meditación
Compartimos un fragmento del libro Cómo meditar, por Pema Chödrön.
Libros
Tener espacio
Compartimos un fragmento del libro La paz está en tu interior, por Thich Nhat Hanh.
Notas
Cultivar el silencio en un mundo lleno de ruido
El silencio es una de las herramientas más poderosas que tenemos a nuestra disposición. ¿Por qué no aprovecharlo?
Prácticas
Trabajando el clima emocional con los más pequeños
Compartimos una práctica breve para ayudar a los peques a hacer una pausa y reconocer sus estados internos.
Libros
Las alas de la compasión
Compartimos un relato del libro La vaca que lloraba, por Ajahn Brahm.
