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Nuestro refugio interior (Thich Nhat Hahn)
Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.
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¿Qué es la terapia cognitiva basada en mindfulness o MCBT? (Rebecca Crane)
Rebecca Crane explica los orígenes de la MBCT y las razones que llevaron a su desarrollo.
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La atención correcta (Thich Nhat Hahn)
Fragmento de “El corazón de las enseñanzas de Buda”, por Thich Nhat Hanh.
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La pereza activa (Sogyal Rimpoché)
Compartimos un relato de “El libro tibetano de la vida y de la muerte”, por Sogyal Rimpoché.
Notas
Cuatro hábitos mentales transformadores (y cómo desarrollarlos)
Cómo consolidar hábitos mentales transformadores que nos ayuden a vivir con más salud, paz y bienestar.
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El reflejo del agua (Thich Nhat Hanh)
Compartimos un relato del libro “La paz está en tu interior”, por Thich Nhat Hanh.
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Una primera impresión de la felicidad (Matthieu Ricard)
Compartimos un fragmento del libro “En defensa de la felicidad”, por Matthieu Ricard.
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He llegado, estoy en casa: La meditación caminando en la tradición de Thich Nhat Hanh
Compartimos un relato del libro “Saborear”, por Thich Nhat Hanh.
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También esto pasará (Ajahn Brahm)
Compartimos un fragmento de “La vaca que lloraba”, por Ajahn Brahm.
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Los ocho dharmas mundanos (Pema Chodron)
Compartimos un fragmento del libro Cuando todo se derrumba, por Pema Chödrön.