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Novedades

Un día de mindfulness: retiro de primavera 2022

En el mes de octubre realizaremos nuestro retiro de primavera, en el que compartiremos una jornada completa de práctica y silencio. Conocé los detalles.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años22 agosto, 2022
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Novedades

Mindfulness para educadores que quieren transformar la educación transformándose a sí mismos

En septiembre comienza un nuevo curso online orientado a educadores de todos los niveles.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años3 agosto, 2022
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La última enzeñanza del Buda

La consciencia de la impermanencia te ayuda a apreciar tus posibilidades, todo lo que hoy tenés disponible y, sobre todo, el préstamo temporal y fugaz de la preciosa vida humana.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años1 agosto, 2022
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Investigaciones

La atención plena alivia el dolor crónico al “separarlo” del yo

Los investigadores encontraron que los meditadores reportaron una reducción del 32% en la intensidad del dolor, y una reducción del 33% en la incomodidad que el dolor les ocasionaba.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años13 julio, 2022
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Beneficios de un retiro online (y cómo organizarte para hacerlo)

Más allá de que un retiro presencial nos ofrece muchas características adecuadas para trabajar en nuestro interior, alejándonos de nuestro medio y generando un entorno más propicio para la práctica, un retiro online tiene muchas ventajas que, también, podemos aprovechar.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años13 junio, 2022
retiro de meditación
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Cinco cosas con las que podés encontrarte en un retiro de meditación

Los retiros son una gran oportunidad para gozar de un ambiente adecuado, seguro y cuidado para dedicarte sólo a la práctica de la meditación, profundizando y alejándote de las distracciones del día a día.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años31 mayo, 2022
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Se viene un nuevo taller online de 21 días

Un programa de tres semanas en el que nos encontramos medía hora para compartir una meditación diaria.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años19 mayo, 2022
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Investigaciones

Efectos del mindfulness en la calidad de vida y la función inmune de los educadores

Un estudio evaluó los efectos del mindfulness sobre el bienestar y biomarcadores proinflamatorios y antioxidantes de maestros de escuela.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años20 abril, 2022
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Budismo y brahmanismo: dos cosmovisiones encontradas

En este texto, Thich Nhat Hanh aborda la relación entre el pensamiento budista y la doctrina hegemónica de su tiempo: el brahmanismo.

Por Mariela Herrero, Hace 3 años13 abril, 2022
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Un día de mindfulness (retiro de otoño)

Una jornada completa de práctica con meditación, comidas y charlas orientativas. ¡Los cupos son limitados!

Por Mariela Herrero, Hace 3 años4 abril, 2022

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Últimos comentarios

  1. Marisa en Cerrar el tribunal interno: trabajando con la ira desde la sabiduría budista28 mayo, 2025

    Muy buena lectura no es tan fácil ante algo muy fuerte como te paso a vos va a ver no…

  2. Cristina en El verdadero sentido detrás del enojo21 mayo, 2025

    Cada semana cuando me llega la lectura de la semana, la siento como si estuviera dirigida a mí. Reflexiono, centro…

  3. Marisa en Sé bello, sé vos mismo28 abril, 2025

    Me encanto muy bueno el el libro El arte de vivir si relajarse y ser verdadero relajado natural así te…

  4. Marisa en ¿Y qué…?28 abril, 2025

    Hola Mariela muy buena lectura si la mente nos acompaña las 24hs y si esta muy agitada es problemática para…

  5. Hernan en Beber un té cuando ya no hay salida2 abril, 2025

    Muy bueno, como siempre 😁👏

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