Lecturas recomendadas
La teoría no transforma: la práctica, sí (William Hart)
Podés leer, escribir, enseñar y debatir sobre meditación. Pero si no practicás, si no te sentás, si no te metés en el agua… todo eso no sirve. Tenés que aprender a nadar.
Lecturas recomendadas
Una vaca que lloraba (Ajahn Brahm)
Esta es la historia de un hombre que, después de una vida marcada por la violencia, se vio cara a cara con algo que nunca imaginó. Y fue esa mirada, de otro ser, la que lo quebró y lo transformó.
Lecturas recomendadas
La compasión inconmensurable (Kathleen McDonald)
Una invitación a a revisar nuestras actitudes frente al sufrimiento —propio y ajeno— y a cultivar una compasión lúcida, activa y sin medida.
Lecturas recomendadas
Las alas de la compasión (Ajahn Brahm)
Una reflexión acerca de lo problemática que puede ser una amabilidad sin escucha y sin verdadera sabiduría.
Lecturas recomendadas
La sonrisa de dos dedos (Ajahn Brahm)
Una forma sencilla y efectiva de recordar que, a veces, la puerta a un día mejor está justo ahí, a una sonrisa de distancia
Lecturas recomendadas
Tu padre en vos (Thich Nhat Hahn)
Una invitación a comprender más allá de lo aparente: a ver al niño dentro de nuestro padre, dentro nuestro, y a cultivar la compasión como camino de transformación.
Lecturas recomendadas
¿Qué hacés con los ingredientes que te tocaron en la vida? (Ajahn Brahm)
La mitad del karma son los ingredientes con los que tenemos que trabajar. La otra mitad es lo que hacemos con ellos en la vida.
Lecturas recomendadas
El error de ver únicamente los problemas (Lama Zopa Rinpoché)
Lama Zopa Rinpoché nos muestra una verdad incómoda: a veces, los problemas no están “allá afuera”, sino que son el reflejo de nuestra propia mente
Lecturas recomendadas
El verdadero sentido detrás del enojo (Thubten Chodron)
Este texto invita a mirar con honestidad el trasfondo de nuestras reacciones emocionales y a hacernos una pregunta clave: ¿cuál es el verdadero asunto detrás del enojo?
Lecturas recomendadas
Cerrar el tribunal interno: trabajando con la ira desde la sabiduría budista (Thubten Chodron)
Una invitación a mirar nuestras creencias con más humor, más compasión y menos apego.