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La gestión de las emociones durante un conflicto

En medio de un conflicto, emociones como la ira pueden dificultar nuestra visión del problema y llevaron a tomar malas decisiones. ¿Cómo podemos evitarlo?

Por Mariela Herrero, Hace 3 años9 octubre, 2020
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La práctica de la meditación según Ajahn Chah

Ajahn Chah Subhatto fue uno de los maestros de meditación más importantes del siglo XX, y se le considera uno de los mayores representantes de la tradición tailandesa del bosque del budismo theravada. El texto que reproducimos a continuación es una versión abreviada de la que figura online aquí. Para Leer más…

Por Mariela Herrero, Hace 6 años30 enero, 2018
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