Notas
Pausas activas: Parar para rendir mejor (y estar mejor) en el trabajo
Frenar no es perder tiempo. Es crear las condiciones necesarias para que los equipos trabajen mejor, con más claridad y mucho menos desgaste.
Novedades
Cómo trabajar la atención plena en el ámbito laboral
Un programa de mindfulness para mejorar el clima laboral y la productividad en todo tipo de organizaciones.
Investigaciones
El mindfulness en la empresa: ¿qué beneficios tiene?
Algunas investigaciones que respaldan los efectos del mindfulness en el ámbito laboral.