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Mariela Herrero

Licenciada en Psicología (UNED, Barcelona). Instructora de mindfulness. Coach ontológico en formación.
Notas

La señora K y el ruido de las risas

La señora K pidió reunión de consorcio un martes a la tarde. No fue la única. La señora M llegó con una libreta. El señor R llegó apurado, todavía con el celular en la mano. La señora L se sentó cerca de la ventana, como quien quiere estar y no estar. Leer más

Por Mariela Herrero, Hace 2 días
Lecturas recomendadas

El verdadero hogar (Thich Nhat Hanh)

Una linda forma de frenar un poco el automatismo y vivir una navidad realmente en paz.

Por Mariela Herrero, Hace 2 semanas22 diciembre, 2025
Lecturas recomendadas

La inmensidad de nuestro hogar (Jack Kornfield)

Cuando dejamos de mirarnos solo desde el borde estrecho del propio sufrimiento, aparece un respiro.

Por Mariela Herrero, Hace 4 semanas12 diciembre, 2025
Notas

Ser auténtica: la práctica de vivir desde lo verdadero

Muchas veces no vivimos la vida que elegimos, sino la que imaginamos que otros esperan.

Por Mariela Herrero, Hace 1 mes3 diciembre, 2025
Notas

Pertenecer: entre el deseo, la armadura y la incomodidad

Sentirnos parte nos hace bien. Pero el desafío empieza cuando ese “ser parte” nos cuesta autenticidad.

Por Mariela Herrero, Hace 3 meses24 octubre, 2025
Lecturas recomendadas

Equilibrio (Daiana Henderson)

Este poema nos pone frente a una escena cotidiana y nos abre un universo entero. En este texto de Daiana Henderson, el gesto de aprender a andar en bicicleta se vuelve metáfora de los vínculos, de las separaciones inevitables y de ese equilibrio que sólo aparece cuando dejamos de aferrarnos. La voz Leer más

Por Mariela Herrero, Hace 3 meses6 octubre, 2025
Lecturas recomendadas

Comer sabiamente (Ajahn Brahm)

En nuestra vida cotidiana solemos comer con el piloto automático puesto: la comida pasa de la boca al estómago sin que apenas nos detengamos a disfrutarla. Entre charlas, pensamientos y apuros, pocas veces saboreamos de verdad lo que tenemos delante. Y si lo pensamos bien, la forma en que comemos Leer más

Por Mariela Herrero, Hace 4 meses9 septiembre, 2025
Lecturas recomendadas

Qué esperan los pequeños de los adultos (Luis Pescetti)

Durante este mes, en el blog venimos compartiendo lecturas, reflexiones y miradas que nos invitan a volver la atención a la niñez, a la infancia, a ese territorio sensible donde se teje el vínculo entre adultos y niños. Nos interesa pensar cómo nos relacionamos con ella, cómo la escuchamos, cómo Leer más

Por Mariela Herrero, Hace 5 meses25 agosto, 2025
Lecturas recomendadas

Lo que nos gusta es otro de nuestros sentidos (Luis Pescetti)

Pescetti, con su mirada lúdica y profunda a la vez, nos habla del gusto como un sentido más, como una brújula que nos guía en lo infinito.

Por Mariela Herrero, Hace 5 meses12 agosto, 2025
Lecturas recomendadas

La teoría no transforma: la práctica, sí (William Hart)

Podés leer, escribir, enseñar y debatir sobre meditación. Pero si no practicás, si no te sentás, si no te metés en el agua… todo eso no sirve. Tenés que aprender a nadar.

Por Mariela Herrero, Hace 5 meses30 julio, 2025

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