Este taller está pensado para transmitir en términos simples y cotidianos la filosofía que sustenta la práctica del mindfulness e incorporar esta perspectiva en nuestro día a día.
Puede cursarse como segunda parte a nuestra introducción a la práctica, pero también puede realizarse sin experiencia y motivar a las personas a realizar el curso introductorio, en dónde lograrán comenzar el entrenamiento de la práctica formal de la atención plena.
Temario:
Clase 1. El sendero del mindfulness
Clase 2. El cultivo de la sabiduría
Clase 3. El compromiso moral
Clase 4. El entrenamiento de la concentración
El taller incluye material de lectura, actividades intersemanales y encuentros vía videoconferencia.
Docente: Mariela Herrero
Modalidad: Online
Duración: 4 semanas
Costo: A confirmar
Inicio: A confirmar
Horario: A confirmar
Los encuentros se realizan a través de Google Meet en el día y horario mencionados arriba.
Informes e inscripción
Para inscribirte o solicitar más información sobre el taller escribinos a través del formulario debajo.