Nuestro proyecto de mindfulness rodante está diseñado para llevar los beneficios de la meditación y la atención plena directamente a tu espacio, sin importar el entorno.
A través de recursos sencillos pero poderosos, basados en la transformación individual y la comunicación asertiva, los participantes pueden capitalizar su propio potencial y mejorar su productividad, abordar los problemas interpersonales con una mirada constructiva, y reducir sus niveles de estrés.
Programas
Pensados para empresas, coworkings, espacios de salud mental, centros educativos, estudios de yoga o cualquier grupo que desee integrar estos recursos. Ofrecemos programas flexibles y adaptados a las necesidades específicas de cada contexto.
Cápsulas de mindfulness
Un taller presencial de aproximadamente una hora, diseñado para introducir a los participantes en la práctica de la atención plena de forma ágil, práctica y efectiva.
Durante el encuentro se comparte un recurso concreto, simple y accesible, que las personas pueden incorporar fácilmente en su vida diaria o entorno laboral, sin necesidad de experiencia previa.
Una experiencia breve pero transformadora, que favorece el bienestar individual y fortalece el clima de trabajo en equipo.
Mindfulness On Demand
A través de este servicio, escuchamos las necesidades concretas de la empresa o espacio de trabajo y diseñamos una propuesta personalizada.
Ya sea una intervención puntual o un programa sostenido en el tiempo, adaptamos nuestros recursos de mindfulness, gestión emocional y bienestar para acompañar los objetivos del equipo y su contexto real.
Porque no todos los equipos necesitan lo mismo, y el bienestar también se puede diseñar a medida.
Pausas activas
Ofrecemos pausas activas especialmente pensadas para empresas y diferentes espacios de trabajo.
Son encuentros virtuales breves (30 minutos), diseñados para funcionar como pequeños descansos conscientes a lo largo del día. Ayudan a recuperar energía, mejorar el enfoque y aliviar tensiones a través de técnicas simples de respiración, movimiento suave y atención plena.
No requieren experiencia previa y pueden incorporarse fácilmente a la rutina laboral, promoviendo una cultura del autocuidado y la presencia.
- Modalidad: Presencial / Online
- Costos: A convenir
- Medios de pago: Efectivo o transferencia
¿Los programas pueden contratarse por separado?
Sí, los programas pueden pedirse juntos o por separado, de acuerdo a lo que sea más adecuado para tu organización.
¿Hay otro tipo de actividades o programas disponibles?
Podemos un programa adhoc que se ajuste a los requerimientos de cada empresa, tanto en lo que hace a la modalidad de participación (online o presencial) como a los contenidos, ejercicios y actividades.
Para inscribirte o solicitar más información acerca de esta actividad, podés ponerte en contacto con nosotros a través de WhatsApp. Respondemos todas las consultas en el transcurso de 24 horas hábiles.