Un espacio diseñado para quienes quieran profundizar en su desarrollo personal o abordar situaciones que sientan difíciles de resolver por su cuenta.
Estas sesiones tienen como base el mindfulness, e integran recursos de la psicología budista y el coaching ontológico, complementando mi especialidad en la práctica de la atención plena.
Cada encuentro incluye prácticas concretas como ejercicios de mindfulness, dinámicas reflexivas o lecturas seleccionadas, según lo que mejor se ajuste a tu momento
Ideal para personas que están atravesando situaciones complejas y necesitan un espacio para reflexionar y clarificar opciones.
🧭 Modalidad: Presencial u online
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